Kom eens langs voor een les Krav Maga bij Dordrecht.
Een vechtsport leren? Kom langs bij Safety and Selfdefense.

Weerbaarheidstraining voor kinderen - Start 07-09-2016 om 16.00 uur

Safety and Selfdefense traint kinderen van 8 tot 12 jaar in weerbaarheidstraining. Wij leven ons uiteraard in in de belevingswereld van het kind. De focus ligt op mentale weerbaarheid, dat word aangevuld met fysieke vaardigheden.

Kom op voor uw eigen veiligheid met Safety and Selfdefense bij Dordrecht.

Weerbaarheidscursus van 10 weken

De nadruk zal in deze cursus liggen op het mentale gedeelte aangevuld met Krav Maga technieken. De technieken worden gegeven op het niveau en belevingswereld van uw kind. Hoe kan ik me verdedigen mocht het een keer nodig zijn. 

Met weerbaarheid wordt bedoeld dat je voor jezelf kan opkomen. Je weet wat je wel en wat je niet wilt. Jezelf ‘wapenen’ tegen verbaal en fysiek geweld. Het tegengaan van ongewenst gedrag naar jou toe. Weten om te gaan met de stress die je voelt als je in een situatie komt waarin je je niet prettig voelt.

U wilt dat uw kind lekker in zijn vel zit en gelukkig is, maar ook veilig door het leven kan gaan. Pestgedrag op school of op straat ondermijnt het zelfvertrouwen en het zelfbeeld van uw kind. Maar ook bedreigende situaties, zoals ongewenst gedrag van volwassenen ten opzichte van uw kind. Dit zijn voorvallen die het welzijn van uw kind en ook dat van u negatief kunnen beïnvloeden. Deze cursus is bedoeld om uw kind hiermee om te leren omgaan en om adequaat te reageren.

Wat kan je verwachten?

In deze lessen zullen de volgende onderwerpen behandeld en geoefend worden:

  • Toepassen van de confrontatieregels
  • Houding en stem gebruik
  • Zelfverdediging en bevrijdingstechnieken
  • Inschatten van mogelijk risicovolle situaties en plaatsen

De bevrijdingstechnieken zijn o.a. polsbevrijdingen en bevrijdingen uit omklemmingen (zgn. Bearhugs). De zelfverdediging zal o.a. bestaan uit het aanleren van zgn. lichaamswapens, zoals hamervuist, klauwhand, etc. Ook het herkennen van de kwetsbare plekken en deze te kwetsen, indien nodig wordt aangeleerd.
Het oefenen van de juiste lichaamshouding, het oefenen in het toepassen van de confrontatieregels. Door middel van situatie gerichte oefeningen, waardoor je minder kwetsbaar bent in mogelijk onveilige situaties.

De cursus moet ertoe leiden dat uw kind zich zekerder gaat voelen op school, op straat, maar ook in een bus of op andere plaatsen, zoals de nieuwe school. Dat uw kind zich prettiger voelt maar ook zelfverzekerder wordt in zijn ⁄haar omgeving en dat ook uitstraalt.

Uw kind beschermt zichzelf met weerbaarheidstraining in Papendrecht.

Tijd, locatie en trainer

De lessen worden gegeven in het gymlokaal van basisschool ‘De Kameleon’ aan de Noordersingel 1 te Papendrecht.

Ze vinden plaats op woensdagen tussen 16.00 en 17.00 uur. De startdatum is 7 september 2016.

De docent is Jeroen van Mierle, gecertificeerd docent gevaarsbeheersing en weerbaarheid. 

Tarieven weerbaarheidstraining

De cursus weerbaarheid en zelfverdediging voor kinderen van 8 tot 12 jaar is gericht op mentale en fysieke weerbaarheid. De tarieven zijn:

  • 1 uur per week (10 weken)
    € 85,- per 10 weken
     
  • Voor elk volgend kind uit hetzelfde gezin
    € 65,- per 10 weken